膝關節訓練受傷后半月板損傷伴有關節積液，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護膝保護，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解，經常出現絞索活動受限，就需要行關節鏡微創手術治療。
      

      你好，看了你檢查的結果，半月板內側撕裂有積液積膿的現象，你應該先口服點消炎藥治療一段時間，如果保守治療效果不好，可以通過手術的方法治療。平時盡量少活動患肢，防止病情加重。
      

      病情分析：
      你好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現神經，肌腱，筋膜的粘連，可能由于膝關節持重，陳舊性的外傷等導致。
      指導意見：
      建議到三級醫院的骨科行蹲起及壓腿實驗，必要實行半月板的切除或者修復，注意膝關節的保暖，運動時戴上護膝，控制體重，不要太超標。
      
      以上是對“幾年前膝蓋出受過訓練傷，沒有治療過，現在膝蓋處疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！