一到冷天手腳特別冰冷
健康咨詢描述： 從初中14歲開始，我冬天穿著厚衣服體育課跑八百米，跑完我手腳是冰的，很離譜，去年更是冬天全程手腳冰冷，不靠外部取暖根本手腳不會熱，影響到生活了，可以告訴我這是什么情況嗎，有沒有什么具體的解決方法
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醫生回復區
病情分析：
你好，一到冷天四肢手腳特別冰冷，這是初步判斷是腎陽虧虛的表現，但是根據您的年齡來看，陽虛的可能性很低，主要是由于洋芋不能外透所導致的。
指導意見：
請您拍一張你的舌苔圖片給我看一下，這種情況建議您根據您的主要癥狀以及舌苔，服用中藥湯劑來調理，效果會非常好的。
您好打擾，這個照片可以嗎
你好，從你的舌苔上來看，這個不是腎陽不足引起的，手腳冰涼，而是陽氣在體內發不出來，所以在外面表現出冰涼而內，其實是有熱的，因為舌苔尖偏紅說明有心火。
有時候我右手手腕往上一小節會感覺血被堵住了有點點小麻，是這情況嗎，具體要怎么做才好呢
就一個右手嗎？左手正常嗎？左手是沒有這種癥狀嗎？晚上睡眠正常嗎
我有時候右手手腕往上一小節會有血被堵住的感覺，然后有點點小麻，就是這情況導致的嗎，那具體要怎么做才好呢，謝謝
這種情況建議您去針灸科，根據您的具體情況針刺治療，配合中藥湯劑來調理，效果會非常好的。一般針刺3~5天就會有明顯的改善，像您這種癥狀以前也見過很多，但是女性居多，針刺治療后效果非常好。另外您能喝中藥嗎？如果您能喝的話，我可以給您開。
病情分析：
你好，根據你的描述，冬天手腳冰涼，一般中醫認為手腳冰冷,屬于氣血虛的表現中醫所說的‘陽虛'體質，“陽虛”也稱虛寒，而西醫則認為是末梢循環不好導致的。
指導意見：
建議平時可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜等沖泡茶飲食用也能發揮御寒補血的效果，平時生活中適當的體育鍛煉，每天泡泡腳等。
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