你好，根據你現在的情況來看，放松心情，過度緊張，改變環境，過度勞累都會影響月經周期，可以在下次月經的前十天口服黃體酮一次兩片，一天兩次，一般來說停藥5至7天出現撤退性出血。
      

      病情分析：
      你好,要想月經提前來只有吃黃體酮，但是現在你這時間有點晚，應該在來月經前10天吃黃體酮5天,停藥之后3~7天左右會來月經。
      指導意見：
      如果要調整月經周期，只能吃短效避孕藥，短效避孕藥，按著療程服用,停藥之后自然來月經，在來月經第5天再吃下一療程的，連續3個月以上，有的人月經就會調為正常。
      

      病情分析：
      你好，據你所說，月經經常延遲或者提前，8月31號來的月經，九月可以在20號左右開始肌肉注射黃體酮注射液20毫克，每日一次，連用五天，停藥后3到5天可以來月經。
      指導意見：
      建議調整好心態，保持心情愉快，合理膳食，適當鍛煉身體，月經后半期給予黃體酮注射液，肌肉注射可以調節月經。
      
      以上是對“月經老是不準時，怎么才能準時來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！