指導意見：
      這個狀態，如果是超過了半個月以上的時間，那么就是考慮可能是情緒出現了問題，要注意可能是有抑郁癥的問題了，要及時的進行檢查和治療的，這樣才能很好的控制情緒狀態的了
      

      病情分析：
      上午好，你說的情況是抑郁癥典型表現，而且比較嚴重，會影響你的正常生活，學習。如果還有失眠多夢，緊張憂慮，煩躁不安，悲觀失望，委屈迷茫，自責，自信心不足，就是抑郁癥，需要重視。
      指導意見：
      要和家里人說一下自己的情況，抽時間去醫院看一下心理門診，如果有必要可以服藥治療調理。
      多與家人，朋友聊聊，你需要他人的理解，體諒，鼓勵，支持。
      培養一些興趣愛好，多出去活動一下身體。