晚上經常多夢容易醒睡不實
女 | 19歲 2020-09-26 11:26:13
2人回復
來自
健康咨詢描述： 從3個月前經常性晚上睡覺容易多夢睡不實很容易醒，睡的時間明顯比原來少很多，而且不太容易困。經常性的突然心情不好，并且可以不開心很久。會突然有不好的想法。
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醫生回復區
2020-09-26 11:28:35 我要投訴
睡眠質量差，建議你自己調整，放松心情，放寬心態，別給自己太大的壓力，睡覺之前盡量不要看手機，不要做一些睡眠無關的事情，喝杯溫牛奶，聽聽輕音樂，舒緩一下，緊張的不良的情緒，建議你還可以到心理醫院咨詢。
2020-09-26 11:27:32 我要投訴
病情分析：
根據你的描述來看這種情況一般是有點植物神經功能紊亂引起的臨床不適表現
指導意見：
建議你的情況不要過度緊張可以放松心情可以到正規化醫院做個系統檢查找出原因對癥治療在專業醫生指導下治療用藥，可以口服棗仁安神丸谷維素維生素B1刺五加調理調理效果會好的，要按時作息不要熬夜
2020-09-26 11:28
ask58014775zc
追問
需要掛什么科呢?
2020-09-26 11:30醫生回答：
可以掛精神衛生科
2020-09-26 11:32
ask58014775zc
追問
好嘚謝謝!
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