你好，頭昏沒(méi)精神是身體精氣不足的表現(xiàn)，睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)身體發(fā)燙多為陰虛火旺所致，治療上首先要節(jié)欲滋養(yǎng)腎精，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，藥物上可用滋陰補(bǔ)腎的藥物，如六味地黃丸加減，期間注意飲食清淡，少食辛辣刺激食物！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，暫時(shí)考慮是由于感受風(fēng)熱邪氣所致不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)及做其他相關(guān)檢查，如果沒(méi)有問(wèn)題，應(yīng)該找中醫(yī)面診，通過(guò)望聞問(wèn)切、四診合參來(lái)辨證施治。同時(shí)注意飲食，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物，宜清淡飲食。