考慮是有一些身體虛弱的情況，有的時候飲食不當著涼或者勞累熬夜的情況都是能夠導致的，一定要養成良好的生活習慣，多活動鍛煉，注意均衡的營養，避免吸煙飲酒增強體質，一般能夠改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你這種情況需要到正規醫院中醫科服用中藥綜合調理治療，配合做艾灸、針灸等理療治療效果更好。
      指導意見：
      養成良好的生活習慣至關重要，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，禁食生冷食物，多吃蔬菜水果，多吃雞魚肉蛋，多喝溫水多運動。