健康咨詢描述: 男,21歲骨骼線是不是閉合了還能長高嗎
你好根據你描述的情況和發來X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,但是空間不大。建議你在骨灰線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產品等。這樣出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長高。
病情分析:
身高的生長也就是骨骼的生長,所以骨垢線一旦完全閉合的話,身高基本就停止生長了。從你發的這個圖片看骨骼線已經閉合了。
指導意見:
目前這種情況建議就是盡量的多做做引體向上,拉伸一下脊柱。還有可能再長一兩個厘米的。身高與遺傳也有關系的。
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