家人患有糖尿病四五年了,糖尿病人怎么控制體重？
健康咨詢描述： 家人患有糖尿病四五年了,糖尿病人怎么控制體重？
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糖尿病人這個已經45年了，想控制體重的話，從飲食上要控制的一切油膩性食物，盡量少吃油炸的東西，不要吃一定要低鹽飲食。然后控制主食的量。飯后半個小時一定要鍛煉身體。
醫院的醫生跟我說對于患有糖尿病的肥胖人群來說，血糖很難控制，因為脂肪層較厚，導致胰島素的濃度減少，胰島素不能發揮正常的生理功能，不但會使血糖水平增高，還能促進心腦血管病變的發生和加重。日常控制血糖和體重，可以試試雅培益力佳SR，它的低GI（升糖指數）配方配合膳食纖維，能增加飽腹感，避免過多攝入食物，可以幫助達到減重效果；另外它是專為糖尿病人而設的醫學營養品，可以幫助糖尿病人平穩血糖。請問可以吃嗎?
盡量不要亂吃
病情分析：
根據你的描述和病情分析，家人患有糖尿病四五年了，糖尿病人控制體重
指導意見：
首先是飲食控制，一定要清淡飲食為主，不要吃甜食，清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多運動有助于減輕體重
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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