有時間做個心電圖和心臟彩超檢查，學會放松心情，不給自己太大的心理壓力，有什么心理問題，多跟家人溝通，跟朋友溝通，多參加有意義的活動，都給正能量的人接觸。
      

      病情分析：
      出現這種心慌氣短，呼吸困難失眠的情況，個人考慮三點可能性比較大，一方面是心律失常，第二方面是焦慮緊張導致的植物神經功能紊亂，第3個方面就是甲亢
      指導意見：
      對于你目前的這種狀態，個人建議做一個動態心電圖，抽血查一個血常規、心肌酶、電解質以及甲功。如果檢查結果都正常的話，那就是由于過度焦慮緊張引起來的植物神經功能紊亂。