您好，建議您最好是不要緊，慢慢的會好的這種情況。建議您注意飲食，不要吃太油膩的食物，可以吃點回奶的麥芽泡水。這種情況回奶是很快的，建議您注意觀察具體的身體恢復健康狀況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果乳房還是脹痛的話，可以把剩余的奶汁擠出來，這樣疼痛會減輕，斷奶時期乳房脹痛也是正常現(xiàn)象。
      指導意見：
      可以每天給乳房做一下熱敷，減輕疼痛的現(xiàn)象，而且可以把剩余的乳汁擠出來，可以請專業(yè)的按摩師做一下乳汁的清理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，斷奶十天了，乳房有硬塊，里面有奶，脹痛，考慮乳汁瘀積堵塞乳腺腺管，導致乳汁淤積綜合癥。
      指導意見：
      建議調整好心態(tài)，保持心情愉快，清淡飲食，去乳腺專科做檢查，可以口服中藥回奶治療。
      
      以上是對“斷奶十天了，胸里面還有奶，而且有硬塊，碰一下都很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，斷奶十天，有硬塊，有可能乳腺淤積，可以觀察看看，一般不用擠掉
      指導意見：
      建議可以芒硝外敷，口服大劑量維生素B6結合主管醫(yī)生意見為準用藥，少喝湯，不吃生冷刺激食物