平時在飲食上一日三餐規律，定時定量，盡量不要暴飲暴食，可以少食多餐的，要注意休息，注意清淡飲食，吃粥吃面條，不要吃太多，太飽，可以少吃多餐，所以你一日三餐要吃飽的
      

      病情分析：
      年輕人，尤其是學生壓力過大，出現容易饑餓的狀態，代謝過快，要警惕甲狀腺功能亢進的可能。
      指導意見：
      建議去醫院抽血查一個甲狀腺功能，可以掛內分泌科，明確一下甲狀腺的情況，再進一步診治。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，初步懷疑很有可能是由于消化過快引發的癥狀。
      指導意見：
      這種情況下，建議你吃一些粘的食物，或者是肥厚油膩的，以及含脂肪高或者油脂高的食物。如果癥狀還不能改善，就要去醫院進行相關檢查。
      
      以上是對“吃飽了容易餓，過了兩三個小時就餓，好幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！