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經常臉紅可以應該怎么做呀

男 | 14歲 2020-09-23 20:44:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我現在初三和同學們也不陌生了但是還是經常臉紅就比如上課站起來讀課文還有和同學之間的打鬧都容易臉紅請問這是可以改善的嗎？如果可以那應該怎么做呢？謝謝各位

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2020-09-24 08:11:00 我要投訴

      通過你的描述，現在正處于青春發育期，同學之間可能不是太熟悉，或有一種害羞感，要養成良好的生活習慣，調整好情緒，放松心情，避免過度緊張焦慮，適當多參加體育鍛煉來進行緩解，這種情況與個人的性格也有一定關系。
      

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