考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎，建議口服舒筋活血片配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。
      

      暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療針灸檢查一下磁共振，同時(shí)應(yīng)用活血化瘀鎮(zhèn)痛藥扶他林西樂(lè)葆，抬高患肢注意休息
      

      膝關(guān)節(jié)內(nèi)少量積液，這個(gè)不是問(wèn)題的關(guān)鍵。軍訓(xùn)期間出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，更多的考慮是膝關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜炎的表現(xiàn)，活動(dòng)過(guò)量，長(zhǎng)時(shí)間的蹲著，站立，受涼等情況都可以，導(dǎo)致這種疼痛的出現(xiàn)。減少活動(dòng)量，注意休息，熱敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，這些癥狀就會(huì)逐漸減輕消失的。
      
      以上是對(duì)“半月板損傷的膝關(guān)節(jié)積液”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      損傷的膝關(guān)節(jié)，因?yàn)檐娪?xùn)又開(kāi)始急眼了，現(xiàn)在最好的辦法是休息，不要再進(jìn)行鍛煉了，以免損傷加重，炎癥加重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息和關(guān)照，同時(shí)配合理療，可以用中醫(yī)治療等入針刺艾灸烤微波治療，烤電治療等，這樣改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀
      

      病情分析：
      您好！這種情況首先是要休息，膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，可以對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，平時(shí)注意保暖避免受涼，盡量的不要做膝關(guān)節(jié)負(fù)重的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您臥床休息，避免繼續(xù)走路防止加重?fù)p傷，臥床時(shí)可以把腿抬高有利于組織液回流減輕腫脹，建議您到醫(yī)院掛骨科就診，可以通過(guò)理療進(jìn)行治療。