根據你描述的情況分析,你的年齡正處在青春發育期。身體發生變化是屬于正常現象。建意三餐要有規律,營養均衡,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,不要吃膨化食品,避免暴飲暴食,適當的加強身體鍛煉,提高抵抗力,有助于身體的健康發育。
就突然變胖了一點點.,一日三餐正常清淡
這是青春期正常的身體變化現象。建議如果堅持長期的運動鍛煉,就會起到整體瘦身的效果。
青春期還發胖啊..
你的年齡正處在生長階段。體重和身高發生變化是屬于正常的成長階段。
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