你最好能發一個圖片過來，這樣更有利于我們的診斷，診斷你是哪一種皮膚病。平時飲食要忌口，忌食辛辣刺激性食物，忌奶油，巧克力，用溫水洗臉，保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮可能是毛周角化癥，就是由于毛周的異常角化而出現的一種非炎癥性的增生性皮膚病，這種皮膚病一般的都是由于遺傳因素而導致皮膚的異常角質增生。
      指導意見：
      建議你可局部外用3%~5%水楊酸軟膏、10%~20%尿素霜或12%乳酸銨洗劑，以軟化或溶解角質，改善癥狀。如果不見好轉，去當地正規醫院皮膚科就診
      

      病情分析：
      根據你說的情況分析，主要是皮膚干燥的原因，有可能是與皮膚清潔不徹底的原因。
      指導意見：
      建議保持面部皮膚清潔，不用手抓撓，用化妝品及防曬霜后注意卸妝，不食辛辣刺激性食物及海鮮，生活規律不熬夜。
      
      以上是對“皮膚起小疙瘩干燥凹凸不平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的T字區皮膚起小疙瘩不痛不癢的情況，考慮與日曬，使用有刺激性的護膚品，飲食不節等有關。
      指導意見：
      建議：平時注意規律作息少熬夜，忌吃辛辣刺激食物，少吃油膩海鮮類食物，多吃水果蔬菜，不痛不癢的話先觀察一段時間再說，外出做好防曬，不要用有刺激性的清潔護膚品，保持樂觀心態。