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有問必答網心理健康科焦慮 → 看見人多的時候很難受,覺得喘不上氣

看見人多的時候很難受,覺得喘不上氣

女 | 20歲 2020-09-23 09:43:52 3人回復 來自

健康咨詢描述: 有段時間上大課的時候人很多,我就會很焦慮,不敢坐在里面的位置,覺得喘不上氣,特別先逃。看見門窗開著會好很多,或者用濕紙巾放在鼻子底下也會好一點

醫生回復區

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-09-23 10:06:01 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,這種狀態看來屬于有焦慮情緒,由于精神緊張,情緒不穩定導致的神經官能癥所致。對于個人的性格,有著直接的關系
      指導意見:
      建議首先要到醫院呼吸科門診做相關的檢查,拍個胸片,做個心電圖等,排除身體器質性疾病。建議平時注意生活規律,適當的進行體育鍛煉,保持良好的心態,盡量的減少獨處,多與人交流溝通,鍛煉自己的膽量,提高適應各種場合的能力,這種喘不上氣來的癥狀反應就會逐漸減輕的。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2020-09-23 10:09:49 我要投訴

      病情分析:
      人多在密集的場所感覺到緊張焦慮,感覺到胸悶便出現身體的癥狀,這樣多長時間了?影響到了你的學習效率了嗎?
      指導意見:
      現在明顯的焦慮,如果自己實在難以調整和改變自己,也感覺到痛苦,可以求助專業的精神心理,幫助去院看精神心理科醫生,明確診斷積極的配合智療療
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮江市丹徒區上黨鎮上會衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,情感陪伴,夫妻關系,親子關系進行指導。基 幫助網友:5432
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2020-09-23 10:18:45 我要投訴

      病情分析:
      有段時間上大課的時候人很多,你就會很焦慮,不敢坐在里面的位置,感覺會喘不上氣來,特別想逃出去,看見門窗開著會好很多,或者用濕巾放鼻子地下也會好一些。
      指導意見:
      當一個人處在良好的精神狀態,就會對什么東西和事情都表現的比較寬容。當一個人處于身體不佳狀態,就會出現在人群比較多或者密集的地方,就會有一些反感的癥狀和表現。
      
      以上是對“看見人多的時候很難受,覺得喘不上氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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