抑郁癥是一種抑郁障礙性疾病，它的主要表現就是對什么都不感興趣，提不起精神來，比較懶惰，不愿意與人溝通，情緒比較低落，思維遲鈍，嚴重的會出現自殘自殺行為，你可以自己對照一下。
      

      病情分析：
      根據您描述的問題，抑郁癥是指持續而顯著的以情緒低落為主要癥狀的心境障礙，主要表現為情緒低落，思維緩慢，言語動作減少，睡眠障礙等癥狀。
      指導意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，保證休息和睡眠，多做自己喜歡做的事情，轉移注意力。
      

      病情分析：
      抑郁患者通常具有：一、心境低落、二、興趣和愉快感喪失、三、精力不濟或疲勞感等典型癥狀。其他常見的癥狀是①集中注意和注意的能力降低；②自我評價降低；③自罪觀念和無價值感（即使在輕度發作中也有）；④認為前途暗淡悲觀；⑤自傷或自殺的觀念或行為；⑥睡眠障礙；⑦食欲下降。病程持續至少2周。您參考下，具備了幾大點，幾小點呢
      指導意見：
      如果我發的這些癥狀，你基本上具備了的話，最好盡早去當地的心理科就診，在醫生指導下結合抑郁量表測試，明確診斷，以便早期干預治療
      
      以上是對“覺得自己心里有問題想測測”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥的測試量表是作為輔佐檢查手段，主要是通過交流確診的，是需要詳細描述一下具體有哪些癥狀的。
      指導意見：
      可以去精神專科醫院檢查或者大醫院心理科就診，如實回答醫生的問題就好，如果確診的話，治愈難度也不大，不用過于擔心的。