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跑完步以后小腿內側疼

女 | 27歲 2020-09-22 16:44:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 四天前，跑完步以后右腳小腿內側的地方（就是圖上畫圈的地方）疼。第二天更疼了，就休息沒跑。然后進行了泡腳，揉腳，和放紅花油揉腿持續三天。今天感覺不怎么疼了。想去跑步，請問可以跑步了嗎？（只跑三公里左右）


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吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-08-19 08:37:02 我要投訴

      病情分析：
      指導意見：
      跑步后出現小腿部位疼痛，這種一般是肌肉的拉傷，如果休息幾天后疼痛明顯緩解。可以繼續跑步的，跑步的時間別太長，強度別太大，逐漸的增加活動強度和時間
      指導意見：
      跑步后出現小腿部位疼痛，這種一般是肌肉的拉傷，如果休息幾天后疼痛明顯緩解。可以繼續跑步的，跑步的時間別太長，強度別太大，逐漸的增加活動強度和時間。
      

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