雙手手肘疼。如果沒有受到過外傷有可能是著涼，也有可能是骨質增生而導致的疼痛。要注意保暖。不要讓胳膊著涼。可以貼一些藥膏或噴劑。看看癥狀有沒有緩解。如果仍然未得到緩解，建議去權威的醫院骨科去做具體的檢查，查明情況后盡早的進行治療。
      

      病情分析：
      你好，你描述的這種癥狀，有可能是肌肉勞損引起的疼痛，要注意避免干重體力活，祝你早日康復。
      指導意見：
      你好，你說的這種表現，可以做熱敷處理，局部涂擦消腫止痛酊治療，觀察看能否改善，一直不改善的話需要拍片檢查，祝你早日康復。

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，根據圖片觀察顯示，您的這種情況可能屬于網球肘，與活動過度有關的，屬于關節勞損。
      指導意見：
      建議注意休息，可以做微波理療，熱敷或其他康復治療，也可以做局部封閉，注意休息自己也可能恢復正常的。
      
      以上是對“雙手手腳疼。疼了快兩個月了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！