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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科精神分裂 → 只想換個(gè)環(huán)境學(xué)習(xí),不想在現(xiàn)在環(huán)境中學(xué)習(xí)

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女 | 18歲 懸賞16個(gè)健康幣 2020-09-22 12:58:28 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 半年前一男生追求被拒后,被用刀把作業(yè)本劃破后一直產(chǎn)生恐懼感,一進(jìn)教室就不由自主想起前面的事,產(chǎn)生煩燥恐懼。不想去這個(gè)學(xué)校學(xué)習(xí)。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 10:20:30 我要投訴

      病情分析:
      從你的敘述來(lái)看,是因?yàn)橹暗囊恍?yīng)急事件,從而讓你產(chǎn)生了焦慮,恐懼表現(xiàn),目前容易去回想之前的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先你需要心情放松,通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié),如果這件事情已經(jīng)在你內(nèi)心產(chǎn)生了很大的的影響,也可以通過(guò)心理咨詢進(jìn)行治療。一定需要換一個(gè)環(huán)境,如果心理咨詢治療效果不好,可以考慮換環(huán)境。
      

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