你這種情況很可能是得了腰背肌纖維炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，不要著涼，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和你提出的問題，突然間腰疼。主要是與你來月經有關。
      指導意見：
      建議你不用擔心，如果疼的厲害可以口服布洛芬片，這是很正常的，與你來月經有關。如果服用愿我以后得不到緩解，那就去正規醫院找專業的大夫。給你用其他藥物來進行治療。
      

      你好，您的情況是有時間長導致的腰部的肌肉有拉傷等情況的，可以注意一下坐姿的，一般正確的坐姿是對腰部的損傷最小的，按摩一下也是很有幫助的。建議到正規專業的醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。
      
      以上是對“這次為什么腰酸背痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！