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有問必答網心理健康科 → 經常為了一點小事而不開心怎么辦

經常為了一點小事而不開心怎么辦

男 | 30歲 2020-09-21 20:53:47 1人回復 來自

健康咨詢描述: 生活中經常會因為一些小事而不開心,會一直想,例如晚上開車會車的時候我閃兩下燈提醒對方讓我先通過,誰知道對方馬上開了幾秒遠光燈照我然后又關了,經過他車的時候他還生氣的看著我,實在想不通,生活中經常會遇到和這種類似的事情而不開心。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:33:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,人生活在這個社會上,可能會碰見這樣那樣的事情,怎么樣來看待這些問題才是最主要的,有些氣是可以不生的,就比如你所說的開車會車的時候所出現的這些問題。
      指導意見:
      我們在學車的時候學理論都知道要禮讓三先,所以在會車的時候相互謙讓一些會更好,當你閃兩下大燈提醒對方讓你先通過的時候,如果對方的性情也不是太好的話,他可能會不讓著你。對你閃他會有意見。這就是滋生矛盾的根源,所以與人交流接觸,一定要注意尊重禮讓。對于過往已經發生的事情,也沒有必要糾結。必要時可選擇心理咨詢。
      

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