你感覺焦慮，心煩氣躁失眠等癥狀，有可能是焦慮癥并伴有一定的情緒控制障礙。所以你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你是否存在著精神心理方面的問題，以便根據情況來對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，從你所提供的情況來看的話，整個人經常情緒不好，煩躁不安，容易跟家人吵架，同時睡眠方面也受到了影響，那在這種情況的話，我們要考慮兩種可能，一種是最近確實有某些事情讓你感覺到非常的不舒服并且并不能解決，另外一個是要注意長期的負面情緒的積累，導致出現的抑郁癥狀。
      指導意見：
      像這種的話如果說確實因為最近碰到一些事情導致出現的一些負面情緒很明顯，進了出現了你前面所描述的這些癥狀的話，那建議以針對性的去處理，那如果說莫名其妙就這樣子或者說長期這樣子的話，那就要排除一下抑郁癥的可能，建議可以進一步的跟我交流
      

      病情分析：
      作為一個20來歲的青年，在日常的生活行為當中，可能與家人產生一些不同的生活觀念，而有爭議，這也是可以理解的一件事情
      指導意見：
      但是我們有更多的心平氣和的處理一些問題，與家人保持良好的溝通渠道，共同的面對一些壓力的問題，因為在爭吵或者爭論也沒有什么結果，畢竟每一個人對一些事情的認知是不一樣的，這樣會更加增加自己的煩惱的情緒反應
      
      以上是對“焦慮，心煩氣躁，失眠等癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述的這種情況屬于氣郁導致失眠，氣郁質的人多做事特別認真，平時情緒波動大，遇到工作上的失敗或家庭、感情上的挫折后，容易出現應激反應，患上失眠。
      用藥選擇：
      安眠藥只可偶爾一用，不可作為睡眠依靠，長期服用。
      失眠的人，我建議晚上中藥泡腳。那么為什么要泡腳呢？泡腳確實對身體的健康有好處，使人體得到放松，消除疲勞。
      每天用遠志、杜仲、白芍等制成的“二十七味安夢足浴包”，泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙，現在，還有搭配送穴位貼，網上也能找到。
      指導意見：
      飲食易選用具有理氣解郁安神的食物，如：芹菜、大麥、蕎麥、高粱、柑橘、洋蔥、苦瓜、玫瑰花等。