你好，您的這種情況如果有一些休息不好或熬夜會造成月經失調，但是說您吃一些冷飲就是用冷水洗澡都有關系，可以觀察一下，做個B超看一下是否有一些月經失調，或者看一下子宮內膜厚度。
      

      病情分析：
      從提供的癥狀看為月經失調，與作息不規律，飲食不調，心情不好都有關，最主要原因的是內分泌失調
      指導意見：
      建議保持充足的睡眠，堅持運動，飲食規律，少吃生冷，忘掉煩惱，保持好心情。藥物治療主要口服調經藥物，烏雞白鳳丸等
      

      病情分析：
      你好，月經兩個月沒有來，考慮可能是內分泌功能紊亂，與熬夜，生活不規律等有關系。
      指導意見：
      建議，去醫院檢查性激素六項以及做B超檢查子宮內膜，遵醫囑藥物調理，平時注意休息，不要熬夜，生活要規律，均衡飲食，適當參加體育鍛煉。
      
      以上是對“大姨媽推遲兩個月是作息問題嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！