一定要注意個人的衛生，勤洗澡，穿寬松透氣的衣服，不吃生冷辛辣刺激的東西，可以多吃水果蔬菜，多喝水，一日三餐要規律定時定量的進餐，不吃油膩的東西。
      

      病情分析：
      你是說沒有性生活，月經推遲了很多天，然后白帶中有血，想來月經一樣，不多，不知是怎么回事？
      指導意見：
      根據你說的這種情況，月經改變可能生活環境，情緒的變化有關系，也可能是有婦科炎癥，建議你到醫院檢查陰道分泌物看看是不是有炎癥了，如果有炎癥需要治療。
      

      病情分析：
      您好，正常白帶是無色透明無味，根據您敘述的情況，有鼻涕樣帶血白帶，考慮有陰道炎癥，建議您去醫院化驗白帶常規確診，確診后給予對癥治療。
      指導意見：
      日常注意私處衛生，用紅核洗液清洗外陰，穿棉質透氣性好內褲，內褲開水燙洗太陽下暴曬，生活用具專用分開，少吃辛辣刺激性東西，適當運動，增強抵抗力。
      
      以上是對“白帶帶血類似例假但是不是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！