認床嚴重，住在外面睡不著
女 | 19歲 懸賞6個健康幣
2020-09-21 13:01:43
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健康咨詢描述： 我今年大二，認床嚴重，住校睡不著，已經一個學年了都無法適應，試過很多方法，睡前看書、用助眠精油、貼失眠貼.都不管用，記憶力也下降了很多，還有點擔心猝死，希望醫生能夠給我推薦點助眠的藥物，最好不要有依賴性
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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