您好，根據您的描述吃完飯就睡覺，無論躺著和坐著都不好，如果剛吃完飯就睡覺覺，可能會造成胃腸道的消化不良，以及脂肪堆積，還是吃完飯過20分鐘再睡覺比較好。睡得話就躺好睡，這樣才能起到午睡的作用，坐著睡更不好。
      

      病情分析：
      你好，飯后坐著睡。長時間吃完飯坐著睡覺，對頸椎和腰椎不好。
      指導意見：
      指導意見親，剛吃完午飯，不建議直接睡覺，可以多出去走走。慢走半小時。散散步啊。可以找一個床平躺著，盡量少坐著，坐著時間長，對腰椎不好。
      以上是對“飯后坐著睡有害處嗎？坐著睡。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！