你好，很高興為你解答，根據你的描述有一點腰酸的癥狀，你可以做婦科檢查，看是否有子宮和雙側附件去壓痛，是否有子宮后位，因為子宮后位也可能引起腰骶部不適，可以腹部熱敷，增加營養，鍛煉身體。疼痛嚴重的話，也可以吃婦科千金片治療。也可以去外科排查一下，是否有腰肌勞損的。

      病情分析：
      你好，女性的例假周期一般是三到七天，屬于正常，如果你的例假周期只有這一次是十天，平時都正常的情況下，也考慮和激素水平有關。
      指導意見：
      偶爾的不正常考慮，也可能和心情，飲食，是否服用藥物，環境壓力等等都有一定的關系，所以先調整好心態，正常飲食的情況下，可以先觀察下個月的例假情況再做打算。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，和你提出的問題，你的月經期持續了十天，并且腰酸疼，考慮是否有婦科炎癥？像子宮內膜炎，
      指導意見：
      建議你不用擔心，既然做了彩超和婦科檢查，一切正常，的情況下，可以吃點消炎藥，或者讓專業的婦產科大夫給你進行藥物調理一下，
      
      以上是對“月經第十天過去了以后腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！