病情分析：
      心煩失眠是因心理狀態不佳而導致的一種失眠癥狀，主要表現為睡眠不足或者睡眠質量差，以及醒后仍感疲倦等，相關病因如下：1、心理因素：焦慮癥、抑郁狀態及生活、家庭的壓力等，治療以自我調節為主，經久不愈者可借助藥物或尋求專業醫生診療；2、其他因素：外界環境影響，身體不適，如頭痛、發燒、腹瀉等，或因食用興奮類飲品，如咖啡、濃茶等。
      指導意見：
      失眠引起的心情煩躁首先應該積極的調理失眠，在日常生活中應該保持良好的睡眠習慣，可以適當的進行一些體育鍛煉，注意放松心態。平時應該避免煙、酒、茶、咖啡等影響睡眠的食物和藥物，在睡覺之前可以適當的用溫水進行泡腳，促進足部的血液循環，還可以喝一杯溫牛奶，有助于改善失眠癥狀。如果失眠情況比較嚴重，還應該在醫生的指導下適當的服用一些調理睡眠的藥物進行治療，等到失眠情況有所好轉之后，心情煩躁癥狀也會逐漸消失。建議在平時生活中盡量創造舒適的睡眠環境，臥室盡量保持適宜的亮度和溫度，家人也要多關注失眠者的情緒，避免患者過于焦慮，多和患者進行溝通、交流，舒緩不良的情緒。
      

      病情分析：
      病情分析，青年男性患者24歲。失眠煩躁癥狀明顯。診斷神經衰弱癥。
      指導意見：
      指導意見，青年患者失眠多與平時熬夜等不良習慣長期發展所致，可以口服維生素B1谷維素加安神藥物一起服用一段時間可調理神經睡眠狀態效果還是不錯的。如想快速入睡只能服用鎮靜藥了。
      
      以上是對“睡眠障礙和精神方面問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！