你可能是睡眠不好睡眠不好就會影響到精神狀態的，所以建議您可以調整一下自己的睡眠質量，平時不要熬夜，不要睡得太晚，可以吃點兒營養腦神經的藥物，你可以先到神經內科就診檢查。
      

      病情分析：
      你好，你自己感覺你腦袋迷糊，大腦不清晰，在你這個年齡段，是否睡眠特別少，經常熬夜打游戲，看電視，看手機啊！
      指導意見：
      如果有上述的情況，建議你可以自行調節，平時自己調節自己的生活規律，養成早睡早起的習慣，晚上九點或者十點鐘時就睡覺，使自己充實起來，多運動，按時吃飯，適量的吃一些魚類和肉類的食物，多吃新鮮蔬菜水果。一定要抽空多運動。
      

      病情分析：
      青年男性大腦模糊不清楚，并且記憶力減退，精神不能集中的話，首先考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      及時的戒掉不良生活習慣，避免熬夜。必要時再配合服用些營養神經的藥物，比如刺五加和谷維素等調理一段時間，還要注意適當的鍛煉身體，增強體質。
      
      以上是對“大腦模模糊糊的不清晰有幾年怎樣的狀態精神狀態差好累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！