根據你描述的情況看，你目前這種情況確實存在著精神心理的問題，可能與你的成長經歷和個人的性格有關系，所以建議你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你是否存在著精神心理問題，以便根據情況來對癥治療，自己一定多培養些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，用來轉移注意力。學會順其自然的去生活，不要過度的在意別人的評價，因為嘴長在別人身上想說什么那是他們的事，聽不聽在我們自己，我們不可能活在別人的語言里。

      你好，很高興為你解答！
      根據您提供的資料來看，目前可能存在抑郁情緒，還有可疑的精神癥狀，建議你先進行自我調節，如果積極的自我調節沒有效果或者不能堅持，就要及時到正規醫院的精神心理科就診，經過系統的查體和檢查，確診一下是否為抑郁癥，選擇合適的藥物治療或心理治療來幫助你了！
      指導建議：
      自我調節方面建議：
      1.積極的體育鍛煉，選擇合適的運動，每天堅持，循序漸進，既能放松身心，也能改善睡眠！
      2.積極參加集體活動，能夠互動的最好，這樣可以讓自己融入集體，心情也會好起來的！
      3.尋求家人、朋友、老師的幫助，向他們傾訴你的煩惱，家人和朋友的支持會讓你很快好起來的！
      祝你早日走出心情的低谷！
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的，容易受到有情緒的波動，受家庭成長環境和自我的人格敏感，都是容易在遇到事件時婚姻發有敏感和抵抗，甚至容易激惹自我的抗壓能力較弱時，不能很好的走出困境和換位思考，會導致有負面情緒的擴大化。也不排除有其他的心理行為異常。
      指導意見：
      當前經常性的負面情緒擴大化同時已經影響到正常的生活，是需要結合是否有較大的學業壓力，或者在家庭環境中缺乏良好的溝通和自我的抗壓能力欠缺。社交能力不足，不能及時的傾訴而導致相處的偏執行為。盡可能的面診經歷，門診進行人格量表和相關神經癥的鑒別診斷，但由于周期較短，針對當前的異常心里可以專項的心里干預。
      
      以上是對“多慮敏感覺得世界是假的…”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！