健康咨詢描述: 今年18了,之前年輕不懂事手淫也有7年了,有時候一周四五次,最多一天兩次,這會不會降低精子質(zhì)量啊?
病情分析:
這種情況頻繁過度手淫刺激,可以影響精液質(zhì)量,需要避免頻繁過度手淫刺激,飲食生活調(diào)理。適當(dāng)食用補(bǔ)腎益精食物。
指導(dǎo)意見:
建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充維生素微量元素。適當(dāng)食用枸杞甲魚羊腎等補(bǔ)腎食物,避免頻繁手淫刺激。避免煙酒不良嗜好。適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴(yán)重會對前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥。最重要的是對發(fā)育和成長有著很大的影響
指導(dǎo)意見:
克服手淫習(xí)慣的方法:
1不看有色書籍和音像
2不要過多的性幻想
3多做戶外運(yùn)動以釋放沖動
4尋找一些有興趣的事情去鉆研轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴
5轉(zhuǎn)移興趣。
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