月經一直都正常，上次也沒有延長，量上也正常。白帶也沒什么異常那么這次腹痛和月經就沒什么關系，排便正常不，如果都正常，腹痛不強烈可以溫水泡泡腳，是不是有點著涼了。如果也不是，那就需要及時就醫了
      

      病情分析：
      根據你描述的這種情況。一方面考慮排卵期出現肚子痛的可能性。其次出現拉肚子，胃腸道炎癥的可能性引起的更大。應該積極的治療。
      指導意見：
      建議你，注意飲食衛生，保持飲食清潔，適當的喝點熱水，盡量不要吃辛辣刺激性的食物。可以先熱敷一下下腹部緩解。
      

      病情分析：
      根據你的描述癥狀，這個癥狀就考慮腸炎，與月經沒有關系，口服消炎藥，乳酸菌素片治療。
      指導意見：
      腸炎就對癥口服藥物調理治療或輸液消炎治療，近期注意飲食習慣，忌煙酒辛辣刺激生冷飲食習慣，少量多餐，避免癥狀加重。
      
      以上是對“小腹出現跟月經一樣的疼痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！