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老是莫名的鉆牛角尖,情緒收不住,莫名哭

女 | 22歲 2020-09-19 16:06:25 3人回復 來自

健康咨詢描述: 有時候話講著講著就莫名的掉眼淚,一掉眼淚就收不住,情緒收不住,壓力非常大

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-09-19 16:17:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先感覺你是一個做任何事情都非常認真的孩子,不然不會鉆牛角尖的。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你現在壓力非常大,不知道是學業方面還是工作方面,其實生活中的每一個人壓力都很大的,只要積極釋放,正確對待就好了,所以建議多跟朋友或者家人溝通,及時釋放不良情緒,同時也會給自己減壓,逐漸會調整好的。

2020-09-19 17:31 ask89284025fc 追問

工作,看到別人都很忙,就自己剛來半個月什么都還跟不上,很著急

2020-09-19 20:10醫生回答:

哦哦,這不必著急,慢慢來,別人都已經熟悉了,你還是新手,多跟同事學習,不然這樣不是更滿了慢了嗎。

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇四醫院常州院區   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網友:2956
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2020-09-19 16:20:35 我要投訴

      病情分析:
      下午好,從你提供的信息看,抑郁癥表現明顯,而且比較嚴重,與各種壓力,性格,家庭氛圍,情感矛盾,社會支持缺乏等因素有關系。
      指導意見:
      要和家里人說一下自己的情況,你需要他人的理解,體諒,鼓勵,支持。需要去醫院看一下心理門診,服用抗抑郁藥治療調理一段時間。
      平時按時作息,不熬夜,盡量少接觸手機電腦。盡量多出去活動一下身體,促進心身活力的恢復。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2020-09-19 16:23:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己現在的情況,自己有時候講著話就莫名其妙掉眼淚,自己控制不住,考慮是心里過度悲傷,有抑郁癥傾向,
      指導意見:
      建議到最近正規醫療單位機構心理科進行咨詢檢查,平時應該把心里面不愉快事情傾訴出來,避免長時間憋心里面影響自己生活,需要有自信心和勇氣,學會自我進行減壓釋放自己內心壓抑,遇到事情多和家人朋友溝通交流,積極配合心理專家的指導治療。
      
      以上是對“老是莫名的鉆牛角尖,情緒收不住,莫名哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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