你好，你這種情況跟遺傳有一定的關(guān)系。如果是先天性的話，是沒有辦法改變的，不要過于糾結(jié)了，平時要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力。要調(diào)整好心態(tài)，不要焦慮，要保持積極樂觀的情緒，外表是次要的，不要太注重外表。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病情來看，你的年紀20歲，身高168厘米，也不能認為是發(fā)育不良，放心吧，比你低的人多的是。
      指導意見：
      我建議你平時經(jīng)常鍛煉身體，比如跑步，打藍球，多鍛煉身體有助于身高發(fā)育，平時加強營養(yǎng)就可以了。