失眠也會導致患者出現身體上的各種不適,比如說精神不濟,頭昏沉,頭痛,或者是記憶力衰退,體力困乏。另外有的患者還會出現心慌、發熱等自主神經紊亂的癥狀。有的患者也會伴隨焦慮表現。
      

      病情分析：
      避免情志抑郁。不要生氣上火。減輕生活工作壓力。作息時間要規律。能夠做到這些就可以了。
      指導意見：
      建議保持愉快的心情，還是有心情有著結果，可以喝一些安神補腦液，有助于幫助。減輕生活中的壓力。
      

      病情分析：
      你是做什么工作的，是不是平時很閑，還有你的性格多愁善感，內向
      指導意見：
      你這個有些抑郁狀態，所以你要白天充實一點，晚上作息時間規律點，堅持每天起床去戶外運動運動，可以吃一些安神補腦液
      
      以上是對“精神狀態差，睡不好，頭有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！