手冷出汗可能是情緒過(guò)于緊張導(dǎo)致的，比如遇到某種情況過(guò)度緊張時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致四肢末梢循環(huán)異常，并且會(huì)刺激交感神經(jīng)分泌大量汗液，從而出現(xiàn)手冷出汗的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議平時(shí)盡量保持情緒平穩(wěn)，通過(guò)正確的方式緩解精神壓力，可以減少手冷出汗的發(fā)生率。如果自己不能很好的克服這種情況，也可以去尋求心理醫(yī)生的幫助。平時(shí)要注意做好雙手的衛(wèi)生護(hù)理措施，出汗后及時(shí)清理干凈。同時(shí)還應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)，同樣也能起到緩解精神緊張和手冷出汗的作用。

      病情分析：
      青年女性出現(xiàn)手腳發(fā)涼，有時(shí)還出涼汗，這種情況就是屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，可能是自己的體格也是比較瘦弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做輔助檢查是查不出來(lái)什么問(wèn)題的，如果想調(diào)理改善這種情況，應(yīng)該到醫(yī)院的中醫(yī)科，找中醫(yī)醫(yī)生根據(jù)臨床情況進(jìn)行辯證。

      病情分析：
      根據(jù)您所說(shuō)的情況，考慮可能是因?yàn)槠廨^弱導(dǎo)致的癥狀，可伴有食欲不好，舌質(zhì)色淡的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)可適當(dāng)多吃些補(bǔ)脾氣的食物，如茯苓，薏苡仁，花生，大棗等，并注意飲食規(guī)律
      以上是對(duì)“手腳出汗和手涼是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述是出現(xiàn)了手腳涼出汗的情況，這種情況中醫(yī)認(rèn)為是氣血虛導(dǎo)致的，末梢循環(huán)不好，氣虛推動(dòng)無(wú)力，末梢血循環(huán)出現(xiàn)障礙進(jìn)而出現(xiàn)了手腳涼的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以多食用含有維生素B和維生素E的食物，比如花生，黑芝麻，含有優(yōu)質(zhì)蛋白的肉蛋奶等食物增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)改善血液循環(huán)。