指導意見：
      你好，這樣情況考慮是脾胃虛弱，跟飲食不節，飲食不規律等因素有關系，可以服用補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉藥物治療，具體用藥方面可以試試口服補脾益腸丸治療一段時間看看。
      

      病情分析：
      大便性狀受飲食、藥物、精神、胃腸道疾病等多種因素影響。您的情況可能與飲食結構有關系。觀察您的舌苔，體內有濕氣。建議口服雙歧桿菌三聯活菌膠囊、健胃消食口服液。
      指導意見：
      建議日常要注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃涼拌菜、禁喝冷飲，忌煙忌酒，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢。