健康咨詢描述: 我缺乏自信,內向不敢和人交流。總是否定自己,覺得自己干啥都干不好,比如工作,還沒開始干就往壞處想,干不好咋辦,就感覺以及肯定不行。脾氣也比較暴躁。
從你所描述的這些情況來看,你所說的這種社交困難性格過于內向,缺乏自信,這些狀況考慮與焦慮等精神心理因素有一定的關系,作為目前適當的多鍛煉自己和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運動運動,樹立起自己的自信心,適當的轉移自己的精力和注意力,看看情況有沒有改善,必要的時候需要到精神心理科進一步就診。
病情分析:
你好,根據你描述自己的情況,可能是自己缺乏自信心,性格內向不敢和別人交流,感覺自己什么都做不好,考慮是有焦慮癥社交恐懼癥的。
指導意見:
建議盡快到正規醫療機構精神科進一步進行咨詢檢查,首先需要有自信心和自己奮斗目標,多學習正能量知識,多戶外參加一些有意義的集體性活動,多和朋友家人進行溝通交流,學會自我進行調理心情,遇到事情需要勇敢去面對,積極配合專家的指導治療。
病情分析:
就你目前的年齡上來說,已經是20幾歲的樣子,雖然學習生活的結束以后,慢慢的踏入到社會當中去工作,或者完成自己的事業
指導意見:
由于這種性格的使然,在面對一些新的環境或者新的人群的時候,選擇這種不自信,就會影響到你的正常的交往和社會的適應,這種情況不能夠一蹴而就,我們有一個慢慢的適應的過程,首先我們要直接面對問題,不能夠完全的退縮,慢慢的就會好起來
以上是對“社交困難,性格過于內向,缺乏自信”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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