你現在主要就是生活過于忙碌了，再加上可能壓力比較大，都有可能會引發這樣的癥狀，建議你要注意適當的調整一下自己的工作量多注意休息睡前喝點熱牛奶睡眠調整過來之后，你的癥狀就會有所改善。
      

      病情分析：
      那你這個情況也是一個典型的神經性的頭疼啊，就是給你精神壓力過大有很大的關系的。
      指導意見：
      這個情況的話，有第一方面要補足睡眠，晚上一定要早睡，其次的話家里有布洛芬的話，你可以先吃一下，也能夠很快的緩解。
      
      以上是對“睡眠不足頭痛欲裂，求緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！