您好，您的這種情況建議您去醫院抽血檢查一下性激素6項，然后做個B超檢查，根據這兩種檢查結果來結合做出判斷，平時要多注意休息，不要熬夜，長期性熬夜會嚴重影響體內激素紊亂，影響身體健康。多注意觀察具體的身體情況。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一個月兩次月經，若是第二次流血是在下次月經前10多天，這種情況有可能是排卵期出血。
      指導意見：
      月經異常與心情，環境，勞累受涼，熬夜等有一定關系，會受很多因素影響，你這種情況有可能是斷奶后激素水平還沒有完全恢復，可以暫時觀察看看。

      病情分析：
      正常月經周期是28-35天。如果月經提前或者錯后時間長來潮，多是內分泌失調
      指導意見：
      根據你說的你斷奶后月經常一月兩次。而且受涼運動后也有出血，這多是內分泌調節要到醫院做彩超化驗血性激素六項后根據情況調治
      
      以上是對“月經不調每個月都來兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！