病情分析：
      一般如果出現高血壓的話，都會引起頭暈頭痛渾身無力癥狀大。
      指導意見：
      你這種情況要服用一些治療高血壓的藥物，要把血壓控制到正常范圍，要終身服用藥物的，平時要低鹽飲食，要多做運動的。
      

      病情分析：
      你好，高血壓病有原發性和繼發性的。根據你的年齡有必要去醫院就診。
      指導意見：
      你這個情況建議去醫院心血管內科就診，做必要的檢查排除一下身體其它方面的疾病引起的高血壓的可能。在醫生指導下服用適合你的降血壓的藥物控制血壓。平時合理膳食，低鹽低脂。適當活動。
      

      病情分析：
      你需要檢查高血壓是原發性還是繼發性，繼發性的有腎炎引起還有腎上腺瘤引起的等，需要進一步檢查治療原發病。
      指導意見：
      如果是原發性高血壓就要首先生活調理，控制飲食控制體重，戒煙限酒，按時休息，避免勞累，保持心情舒暢，如果一周內分別測量三次以上有血壓高就要口服降壓藥，已經是高血壓三級，聯合用藥，口服長效降壓藥咪達普利，硝苯地平控釋片，平穩降壓。再根據具體情況配合阿司匹林，倍他樂克，阿托伐他丁鈣，需要看醫生指導用藥。
      
      以上是對“我有高血壓有什么好的辦法降血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！