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高中不想住校，趕到壓抑

女 | 16歲 2020-09-18 08:24:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我今年剛上高中，第一次住校，也許是第一次住校的原因，我感覺非常不舒服，就是想回家，回家也沒有多開心，舍友們，都挺好的，但就是在學校住宿不開心我怕我這樣的情緒會耽誤學習，我該怎么辦啊

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常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:38:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你講述自己現在的情況，可能是自己離開家人第一次住校在新環境不適應出現焦慮情緒，首先應該學會自我進行減壓釋放自己。
      指導意見：
      建議平時應該多和家人同學之間進行溝通交流，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，只要有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，勇敢去面對，相信你很快可以適應這種生活環境，學會放松自己的。
      

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