平時一定要學會放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力，有什么心理問題的話，多跟家人溝通，都給朋友溝通，多參加有意義的活動，學會釋放心里的壓力
      

      病情分析：
      您好根據您所描述的情況來看有可能是內分泌失調引起的癥狀。
      指導意見：
      鑒于您目前的情況可以考慮口服中藥調理一段時間在用藥期間注意少食生冷辛辣刺激的食物平時也要注意休息不能過勞過累。睡眠質量不佳的情況下可以服用一些安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，像你說的這種情況，個體差異導致的
      指導意見：
      指導意見親，有的人來月經前就，脾氣暴躁，情緒不穩，你可以吃中藥調理祝你身體健康，平時自己控制自己的情緒，多鍛煉，注意飲食別吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜
      
      以上是對“腦子一直反復想事情不受控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！