出現這種情況的原因主要與睡眠不足有關系。平時閑暇時間不要老憋在教室和宿舍內，外出活動曬太陽，積極參加體育鍛煉。有利于身體健康，對改善心情也有好處，集中精力學習。
      

      病情分析：
      頭疼考慮與學習壓力過大、睡眠不足等有關，從而有可能會引起神經衰弱、焦慮癥等疾病,影響學習。
      指導意見：
      不要有太大的心理壓力,要學會隨遇而安,平時不要過于勞累,不熬夜,不要太看重學習成績,即使成績不理想,也不要有太大壓力，可以服用安神補腦液、棗仁安神顆粒等助眠藥物。
      

      病情分析：
      你好！發生頭痛這種情況原因非常多的，有可能是由于某種疾病比如高血壓導致的，不過根據你說的情況有可能是由于神經衰弱癥引起的，
      指導意見：
      年輕人發生神經衰弱癥常常是由于緊張勞，用腦過度，休息不好睡眠不足，熬夜等等引起的，希望減輕頭痛最好釜底抽薪解決，避免緊張勞累等等各種可能損傷健康的原因，每天適當做一些體育活動放松放松身心，或者散散步逛逛街等等，讓身體代謝逐漸恢復正常，盡量少用藥物。
      
      以上是對“總是長時間頭疼，感覺心理狀態很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況應該是沒有得到充足的睡眠，學習壓力太大而導致的，宿舍樓管理不好，肯定會嘈雜聲大些。晚上睡前你可以試試溫水泡腳，喝杯熱牛奶，改善睡眠。
      指導意見：
      建議你適當運動，利于調理情緒，多吃新鮮蔬菜水果，如果癥狀加重，可以去醫院做個檢查，檢查正常你也可以放松心情。