腰背部肌筋膜炎的治療方案主要是通過休息,避免腰部負重,避免久坐久站的情況以及盡量不要彎腰搬重物。平時可以對腰背部肌肉進行熱敷、保暖來改善情況,同時可以配合外用活血止痛膏來加快癥狀的恢復。一般常用的藥物有云南白藥膏或者是復方南星止痛膏。在外用藥膏的時候,一定要注意患者皮膚對藥膏是否有過敏的現象,如果存在過敏的情況,一定要立即停藥,避免導致局部皮膚潰爛的情況。
      

      病情分析：
      你好，考慮目前情況為出現腰背部酸痛，伴活動受限等不適，為腰肌勞損所致，一般在久坐，或彎腰時癥狀較為明顯。
      指導意見：
      這種情的話，建議你及時到醫院骨科找醫生面診檢查，及行腰部X線檢查確診，如是的話，建議你行腰部推拿按摩，紅外線理療，配合局部熱敷，口服腰痛寧膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片等對癥治療的。