如果出現長期手淫的話，你的這種情況建議你還是需要積極配合醫生給予相對的治療，需要結合中藥改善病情癥狀，平時一定要注意多保養身體，多增加營養，增強體質。

      首先長時間頻繁的手淫，確實會容易導致生活以及性生活質量的下降，會容易出現早泄和勃起功能障礙的問題，其次，要及時的改善自己不好的習慣，平時多注意鍛煉，最后如果確實長時間的存在，目前這種癥狀，不管怎么樣，也是需要及時去醫院就診的，因為越拖到后面，可能會治療越困難，只有對癥的處理效果才會好一點
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況需要用藥物調理和鍛煉的方法來改善，請問你平時怕冷多還是怕熱多？腎陽虛和腎陰虛的用藥是有區別的。
      指導意見：
      你好，建議你每天用冷熱水交替沖洗龜頭，這樣能降低龜頭的敏感度，從而延長性生活的時間，平時不要熬夜，避免久坐，多進行體育鍛煉。
      
      以上是對“長期手淫引起的龜頭敏感，陽痿早泄怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，長期手淫過度會造成陰莖損傷導致陰莖海綿體充血不足引起陽痿或者勃起不堅，還會引起龜頭敏感射精興奮導致早泄，建議可以在房事前用耐美爾延時噴劑幫助改善陽痿早泄，有助于提升自信，另外手淫需要及時戒除，如果因手淫問題導致了生殖器炎癥還是需要及時去醫院治療的。
      

      你好，首先應該戒除手淫，這種不規律的性行為，規律性行為，平時還應該加強身體鍛煉，多跑步，多休息，保證充足的睡眠，必要時可以用泊艾延時噴劑降低敏感度，延長房事時間。勃起硬度，可以通過鍛煉改善，平時多食用滋補類的食物。