平時一定要注意給孩子多吃青菜，不要給孩子吃零食，因為很多孩子有吃零食的習慣，孩子經常吃零食就不愛吃飯，所以就容易出現這種情況，所以要停掉零食，要三餐定時定量的給孩子吃，每天讓孩子多喝水多運動，注意要讓孩子睡眠作息都要規律。
      

      病情分析：
      便秘失眠的原因有很多，比如最常見的就是生活習慣的不好，比如有一些患者不喜歡喝水，不喜歡吃蔬菜、水果。還有一些患者可能是因為一些消化系統的疾病
      指導意見：
      還有一些患者可能是因為情緒上面的問題，也容易使患者出現便秘，以及失眠的這些情況。所以針對不同的病因以及誘因，我們對便秘失眠的治療方案是不一樣的。
      
      以上是對“睡眠不好，挑食，便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！