脫發這種情況還需要注意均衡的營養，避免熬夜勞累的情況，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，大棗，桂圓，核桃，芝麻等食物來補充維生素礦物質和微量元素，一般能夠改善脫發的情況。
      

      病情分析：
      頭發比較少，中醫常見的是腎陰虛，氣血虛弱。你的情況可以讓中醫摸脈根據癥狀，舌苔，脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況和照片看，頭頂頭發稀疏可以外用復方斯亞旦生發酊治療觀察一段。
      指導意見：
      建議平時多注意飲食營養均衡，可以配合服用中成藥除脂生發片和養血生發膠囊治療觀察一段時間。
      
      以上是對“女性脫發頭頂頭發稀少，頭發細軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！